Mangel an Kalium im Körper — Wie zu beseitigen Mangel an Kalium im Körper

Um unseren Körper richtig erfüllte alle seine Funktionen, müssen Sie es Auffüllen mit vielen Mikro-, makro - Elementen und Vitaminen.

Einige Elemente der Körper selbst produzieren kann aus der Nahrung, und andere brauchen in reiner Form verzehrt werden. Kalium gehört zu jenen Elementen, die an lebenswichtigen Prozessen. Beteiligt sich an der Unterstützung der Arbeit des Herz-Kreislauf-System, Nerven-Aktivität des Gehirns, der Harn-und Fortpflanzungsorgane, des endokrinen Systems und anderer Organe und Systeme im menschlichen Körper.

Der Mangel an diesen oder anderen Mineralstoffen kann zu schweren pathologischen Prozessen.

Was kann der Mangel an Kalium im Körper? Welche Symptome können auftreten, wenn bei Ihnen ein Mangel an Kalium im Körper?

In diesem Artikel finden Sie die Antworten auf diese und noch viel Fragen.

Was ist die Rolle von Kalium im Körper?

Für den normalen Betrieb und das funktionieren aller Organe, muss der Mensch Essen jeden Tag 1-2 Gramm. Im Frühjahr wird er mehr benötigt, da diese jahreszeit zeichnet sich durch eine starke avitominozom.

Wird dieses Spurenelement durch die Harnwege (Nieren gefiltert). Mangel an Kalium im Körper kann dazu führen, dass «gipokalimii» und nach entwickelt sich ein Mangel an Kalium.

Die wichtigsten Merkmale seines Mangels ist:

1. trockenes und sprödes Haar,
2. trocken und ausbleichen der Haut des Gesichts,
3. sehr langsam Verheilen Kratzer,
4. Blutergüsse ohne Grund,
5. scharfe Schmerzen in den Muskeln,
6. Niederdruck,
7. brüchige Knochen und viele andere Symptome.

Daher Kalium hält die Flüssigkeit in allen Zellen des Körpers.

Die wichtigsten Funktionen von Kalium im Körper:

1. es hält die Flüssigkeit in den Zellen, bei großen Mengen kann es zu entfernen,
2. unterstützt das Säure-Grundumsatz in den Zellen,
3. regelt den Kohlenhydratstoffwechsel,
4. pflegt das Reich der Mitte die Scheidewand des Herzens (Myokard),
5. unterstützt Herzrhythmus und Puls,
6. fördert die Sauerstoffversorgung des Gehirns, dies erhöht die Hirnaktivität,
7. ermöglichen die Entwicklung von solchen Krankheiten wie Sklerose und lässt Sie nicht verstopfen die Blutgefäße,
8. der Mensch kann mit Leichtigkeit schwere Lasten ertragen,
9. und ebenso zeigt den Körper von schädlichen Substanzen und unnötige Giftstoffe.

Merkmale, nach denen man verstehen kann, dass Kalium im Körper fehlt

Wer aufmerksam und eng an sich und Ihre Gesundheit, sollte ziemlich schnell zu bemerken sein fehlen im Körper.

Die wichtigsten Merkmale, nach denen man merkt das:

• das Hauptsymptom ist eine drastische Veränderung der Rhythmen des Herzens,
• Kribbeln in der Herzgegend, Herzinfarkt kann sogar passieren,
• abstürzt und Pferderennen Blutdruck,
• auf den Schleimhäuten Wunden beginnen sich zu entwickeln,
• Verschlechterung oder Entwicklung von Krankheiten Verdauungssystem (Ulkus, Entzündung der Bauchspeicheldrüse und Zwölffingerdarm und viele andere Krankheiten),
• bei schwangeren Frauen erhöht das Risiko von Fehlgeburten,
• das Haar wird sehr trocken und spröde,
• Farbe Gesicht Grau, und die Haut schneller altert,
• Wunden und Kratzer sehr lange Zeit zu heilen,
• die Muskeln ständig Schmerzen, und der Mann schnell pereutomlyaetsya,
• die Atmung wird häufiger,
• Wasserlassen wird häufiger als früher
• kann auch entwickeln ein Gefühl der übelkeit, die von Erbrechen begleitet,

Bei vielen Menschen Mangel an Kalium im Körper, besonders bei Kindern versteckt unter einer ernsteren Krankheit. Nach der änderung der Stuhl (Durchfall), Krämpfe können Ursachen komplexer Krankheiten.

Beim auftreten von oben erwähnten Gründen sollten Sie ins Krankenhaus und die Analysen zur Klärung der Diagnose.

Welche Tests brauchen, um passieren, um sicherzustellen?

Da Kalium-Mangel im Körper kann mit anderen Krankheiten verwechselt werden, sollten Sie zuerst ins Krankenhaus zu gehen.

Der Therapeut muss die folgenden Analysen bestellen:

1. Untersuchung von Blut auf den Gehalt an Kalium,
2. bewerten Ausgabe von Kalium im Urin,
3. das EKG zeigt die vorhandene Pathologie innerrhythmen,
4. überprüfen Sie die Mineralzusammensetzung des Haares,

Behandlung bei Mangel an

Wenn Sie dieses Problem entdeckt, dann sollte der hochqualifizierte Fachmann zuweisen medikamentöse Behandlung in Form von Zugängen, Stiche Plus und verschreiben die richtige Ernährung (Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an dieser Komponente).

Wie zu reparieren Mangel an Kalium mit Hilfe der Produkte

Zuerst müssen Sie anfangen, gesund zu Essen, dann schützen Sie sich von belastenden Erfahrungen und Erlebnissen, versuchen, zumindest zeitweise zu beendenDrogen und Tabletten, vergessen über die Aufnahme von salzigen, fettigen Produkten, Plus kohlensäurehaltige Getränke.

Nicht zu vergessen, dass kann ein überschuss dieses Spurenelement im Körper. Der überschuss dieser Komponente kann nicht sehr gut Auswirkungen auf die inneren Organe.

In der Natur sehr viele Produkte, die Reich an diesem Spurenelement. Kalium ist in vielen Beeren, Obst und Gemüse.

Kalium in großen Mengen in Bananen, Kartoffeln (besonders in der Schale), so dass die Kartoffeln in der Schale sehr nützlich ist. Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen) enthalten viel von diesem Mineral, aber auch getrocknete Früchte (Feigen, Aprikosen, Rosinen), Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Pinienkernen, Beeren, Sonnenblumenkerne und Kürbis), Obst (Trauben, äpfel, Birnen, Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen, Zitrusfrüchte), Gemüse (Karotten, Kohl, Sellerie, Tomaten), Kräuter (Sellerie, Petersilie, Dill, Minze). Um all dies werden Fleischprodukte (besser nicht fettig und nicht geräuchert) Fisch und alle Sorten.

Während dieser Diät sollten Sie nicht missbrauchen Alkohol und Zigaretten. Auch nicht mager Schokolade und Backwaren. Alle Produkte sind am besten gedünstet oder roh Essen, so Spurenelement besser verdaulich.

Medikamentöse Behandlung

Medikation in der Regel bestimmt der Arzt, er schaut auf den Zustand des Patienten und den Grad der Knappheit Komponente. Wenn die Gesundheit von Menschen droht eine große Gefahr, verschreibt der Arzt intravenöse Injektionen oder meistens Dropper. Und der Mann lag im Krankenhaus. Wenn die Bedrohung nicht groß ist, dann verschreiben Vitaminpräparate enthalten Kalium.

Die am häufigsten verwendeten Medikamente ist: «Orotat», «panangin» und «asparcam». Nehmen Sie zusammen mit dem Essen, ist es ratsam, nicht zu schlucken und sofort nach dem Essen.

Wie viele Medikamente stellt der Arzt. Streng verboten, zu Essen diese Medikamente selbst, da es drohen sehr ernste Konsequenzen (Krämpfe, Entzündung des Magens, Geschwüre und vieles mehr).

Verhinderung der Krankheit

Zur Vorbeugung gesunde Menschen (vor allem Sportler) am besten ändern Sie Ihre Ernährung, indem Sie in Ihrem Menü Lebensmittel Reich an Kalium.

Bananen, Avocados, verschiedene Trockenfrüchte, Kartoffeln, frisches Gemüse, Obst und Kräuter. Plus verzichten Lebensmittel wie fettes Fleisch, geräucherter Fisch, Süßigkeiten, Kaffee und Tee, sowie alkoholische Getränke.

Wenn der Patient die Krankheit, die ihm zugewiesen ist, nehmen Sie keine Medikamente (Diuretika, Laxantien, Herz-und andere), sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Kann besser ersetzen einige Medikamente, auf andere, so dass Kalium nicht vymyvalsya aus dem Körper.

Welcher Arzt kann helfen bei diesem Problem?

Bei den ersten Erscheinungsformen von Symptomen wie Muskel-und Allgemeine Schwäche, Veränderung des Blutdrucks und der Herzfrequenz, am besten im Krankenhaus gehen und einen Termin bei einem Therapeuten. Und wenn Sie an, irgendwelche Krankheiten oder stehen auf der Rechnung beim Arzt, steht zu ihm gehen.

Der Arzt wird die notwendigen Analysen und bestimmen, warum der Fehler aufgetreten ist im Körper.

Wenn Sie eine leichte Abweichung von der Norm, wird der Arzt nur verschreiben die notwendigen Vitamine und Diät. Wenn Sie Sie anziehen und in der Zeit nicht wenden Sie sich an ein Krankenhaus, dann ist es drohen ernsthafte Störungen im Betrieb einiger Organe im Körper.