Home / Virusinfektionen / Grippe / Als die Erkältungen mit Temperaturen

Als die Erkältungen mit Temperaturen

Trotz der Tatsache, dass Sie schliefen lange, das Erwachen war nicht sehr angenehm. Verstopfte Nase, laufende Nase, Körper, wie Feuer, Schmerzen der Muskeln und Gelenke.... Wahrscheinlich haben Sie die Grippe oder, im besten Fall, eine Erkältung.

CHem lechit prostudu s temperaturoj

Viren begleiten uns während des ganzen Jahres, aber angreifen, insbesondere in der kalten jahreszeit.

Wenn Sie Opfer haben, in den meisten Fällen, die Krankheit führt Sie aus dem Spiel für ein paar Tage. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit diesen Problemen, vor allem, sich selbst behandeln können, indem Sie die entsprechende nicht verschreibungspflichtige Medikamente. Die Behandlung von Erkältungen und Grippe besteht aus 2 Ansätzen.

Die Entscheidung, als die Behandlung von Erkältungen und Grippe, können Sie lindern verschiedene Symptome oder wählen aus einer kombinierten OTC-Arzneimittel. Der wesentliche Vorteil solcher kombinierten Medikamenten besteht darin, dass Sie Linderung vieler Symptome von Erkältungen und Grippe gleichzeitig. Kombinierte Methoden, die Behandlung von Erkältungen und Grippe gehören Coldrex – bezrecepturnyj das Medikament zur oralen Verabreichung. Coldrex kann entweder in Tablettenform oder als heißgetränk, was sehr praktisch ist. Lechas von einzelnen Symptomen, beachten Sie von der Tatsache, dass einige Medikamente können nicht kombiniert werden. Grippe und Erkältung mit Temperatur und anderen Präparaten behandelt, über die Einnahme sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Vor dem verschreiben sich die Behandlung von Erkältungen und Grippe, und wählen Arzneimittel, natürlich, nicht zu vergessen die Gebrauchsanweisung sorgfältig Lesen und konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Die Behandlung von Erkältungen und Grippe auch oft konzentriert sich vor allem auf die Beseitigung einzelner Symptome. Nachfolgend die übersicht.

Hohe Temperaturen

Die ersten Symptome der Erkältung und Grippe gehören Fieber. Seit dem Ausbruch der Krankheit gemessen werden soll die Temperatur des Körpers. Wenn es über 38°C, wobei die Entscheidung darüber, was Erkältungen und Grippe, beachten Sie die Notwendigkeit der Verwendung entsprechende fiebersenkende Medikamente. Wenn das Fieber steigt über 39°C und dauert länger als einen Tag, einen Arzt aufsuchen. In diesem Fall vergessen Sie nicht über die ausreichende Konsum von Flüssigkeit, d.h. zwei bis drei Liter pro Tag.

Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen
Es ist – folgende typische Symptome der Grippe und Erkältungen. Also, achten Sie auf genügend Ruhe. Sie können auch eine der rezeptfreien Schmerzmitteln.

Halsschmerzen

Helfen gegen dieses Symptom kann zum Beispiel Gurgeln mit Salzwasser, die Aufnahme der fertigen Präparate in Form von Spülungen oder Sprays. Einige Produkte werden zusätzlich Lokalanästhetika enthalten.

Schnupfen

Entzündung der Schleimhaut der Nase oder, mit anderen Worten, Rhinitis begleitet jeder Fall von Erkältungen und Grippe. In dieser Zeit kommt es zu einer erhöhten Durchblutung der Nasenschleimhaut, was zur Entlastung aus der Nase. Schnupfen ist auch gleichbedeutend mit niesen und verstopfte Nase. Grundlegende Waffen im Kampf gegen Erkältung und Grippe sind die Tropfen für die Nase. Sie unterstützen die nasale Durchgängigkeit, wodurch verhindert Komplikationen. In nasale Tropfen sachdienlich zu ergänzen Inhalationen mit Salzwasser oder anderen Mineralwässer.

CHem lechit prostudu s temperaturoj

Husten

Oft wird am Ende der Grippe oder Erkältungen. Er entsteht aufgrund einer Reizung der Atemwege. Es gibt zwei Arten von Husten – trocken und produktiv. Im ersten Fall akzeptiert Medikamente, die Husten, in der zweiten – Mittel erleichtern das Abhusten.

Wenn einen Arzt aufsuchen?

Gewöhnliche Grippe und Erkältung gut zu Hause behandelbar. Allerdings können Komplikationen auftreten, wie Entzündung der Atemwege oder Bronchien. Diese Probleme erfordern eine Rücksprache mit dem Arzt. Die Anrede an die Person muss auch dann, wenn die Temperatur über 39°Ctechenie bolee odnogo dnya ili, esli sostoyanie zdorovya ne uluchshaetsya posle treh dnej techeniya bolezni.

Holodnaya pogoda ne vinovna v razvitii bolezni

Prostudu i gripp vyzyvaut virusy, kotorye uderzhivautsya na slizistoj obolochke nosa i gorla, rasprostranyautsya v verhnie dyhatelnye puti i mogut dostignut legkih. Vsledstvie immunnogo otveta dohodit k «zalivaniu» porazhennyh uchastkov belymi krovyanymi kletkami, protivoborstvuushimi infekcii. Simptomy prostudy i grippa vyzvany samimi virusami. Oni yavlyautsya rezultatom popytki predotvratit razvitie infekcii.

Oba zabolevaniya chashe vstrechautsya v zimnij period, kogda pri otoplenii v domah snizhaetsya vlazhnost. Nedostatok vlagi sushit slizistuu obolochku nosa, tem samym, sozdavaya idealnuu sredu dlya rasprostraneniya virusov i vozniknoveniya posledstvij. Hotya gripp i prostuda, chashe vsego, voznikaut zimoj, sama po sebe, holodnaya pogoda ne vyzyvaet zabolevanij. Osobenno, etot fakt primenim v otnoshenii virusa grippa, kotoryj yavlyaetsya gorazdo bolee stabilnym i dolshe zhivet v holodnom i suhom vozduhe.

Pri reshenii voprosa, kak lechitsya pri prostude i grippe, vazhno sobludat spokojnyj rezhim, izbegat kakih-libo chrezmernyh fizicheskih dejstvij, kotorye mogut eshe bolshe oslabit organizm. V lubom sluchae, zabolevaniya ne sleduet perenosit na nogah.

Pri prostude dlya lecheniya dostatochno nazalnyh kapel i bezrecepturnyh lekarstv – analgetikov i zharoponizhaushih. Analogichnym sposobom lechitsya i gripp, no pri vysokoj temperature i v tom, esli sostoyanie ne uluchshaetsya, neobhodimo posetit vracha. Ochen vazhno sobludenie pitevogo rezhima, dostatochnoe potreblenie fruktov i ovoshej. Mogut takzhe pomoch travy – myatnyj chaj, evkaliptovoe maslo, imbir, chesnok. Vrachi rekomenduut takzhe bolee vysokie dozy vitamina S, celesoobrazno zadumatsya o vakcinacii protiv grippa.

Kak izbavitsya ot prostudy: 5 samyh effektivnyh metodov

Hotya prostuda ne yavlyaetsya sereznym zabolevaniem, ona sposobna v znachitelnoj mere poportit zhizn cheloveku. K sozhaleniu, lechenie ot prostudy ne predpolagaet bolee effektivnogo lekarstva, chem vremya. No, tem ne menee, est mnogo metodov, kotorye mogut smyagchit simptomy prostudy i sokratit prodolzhitelnost zabolevaniya. Nizhe predstavlen obzor naibolee effektivnyh metodov, sposobnyh pomoch izbavitsya ot prostudy, kak mozhno, skoree.

Lechenie parom

Par mozhet byt v takie momenty ochen effektivnym metodom. Teplo iz pary razzhizhaet sliz, v to vremya, kak voda uvlazhnyaet vysushennuu slizistuu nosovyh pazuh. Primenenie para mozhno provesti sleduushimi sposobami:

  1. Pobalujte sebya goryachim dushem. Da, dazhe esli vy chuvstvuete sebya polnostu «ubitymi», ne sleduet propuskat ezhednevnye dushevye procedury. Vkluchite vodu, kak mozhno, bolee tepluu, kakuu vashe telo mozhet terpet, prinimajte dush i dyshite parom. Odnako, esli vy ne chuvstvuete sebya horosho, i goryachaya voda mozhet vyzvat u vas golovokruzhenie, celesoobrazno vzyat s soboj v dush nebolshoj plastikovyj stulchik.
  2. Pobalujte sebya goryachej vannoj. Goryachaya, parovaya vanna mozhet prinesti polzu s tochki zreniya otdyha i relaksacii, v kotoryh tak nuzhdaetsya vashe telo. Opyat zhe, napustite samuu tepluu vodu, kotoruu telo mozhet vyderzhat. Odnako, esli vy hotite vymyt i volosy, obyazatelno horosho vysushite volosy. Vlazhnye volosy vyzyvaut snizhenie temperatury tela, chto neblagopriyatno pri prostude.
  3. Parnaya kastrulya. Esli vy, vse-taki, chuvstvuete sebya ploho, nesmotrya na vannu ili dush, mozhete primenit alternativnyj metod. Naklonite golovu nad parom v kastrule i dyshite. Prikrojte golovu polotencem, chtoby uderzhat vyhod para.
CHem lechit prostudu s temperaturoj

Smorkanie

Eto – estestvennaya potrebnost cheloveka v situacii, kogda nos polon slizi. No v etom sluchae sleduet proyavit ostorozhnost. V to vremya, kak smorkanie rasslablyaet i ochishaet nosovuu polost, chrezmernoe ili slishkom intensivnoe takoe dejstvie mozhet imet neblagopriyatnye posledstviya.

Na samom dele, eksperty ukazyvaut na to, chto smorkanie povyshaet davlenie v nose iz-za zakuporki nosovoj polosti, chto mozhet privesti k rasprostraneniu infekcii. Poetomu oni rekomenduut smorkatsya tolko togda, kogda eto, dejstvitelno, yavlyaetsya neobhodimym, i delat eto pravilnym metodom.

Pravilnyj metod smorkaniya zakluchaetsya v tom, chto snachala sleduet zakryt odnu nozdru, zatem ostorozhno smorkatsya drugoj. Tot zhe process primenyaetsya i k drugoj storone. Posle smorkaniya sleduet obyazatelno vymyt ruki, chtoby predotvratit rasprostranenie infekcii.

Potreblenie goryachih napitkov

Goryachie napitki pomogaut rasslabit nos i oblegchit bol v gorle.

Travyanye napitki, takie, kak romashkovyj ili myatnyj chaj, yavlyautsya otlichnym vyborom vvidu ih uspokaivaushego dejstviya. Obychnyj chaj i kofe takzhe otlichno podhodyat dlya oblegcheniya simptomov zabolevaniya, no s nimi sleduet proyavit ostorozhnost iz-za vozmozhnosti obezvozhivaniya.

Esli vy ne lubite travyanoj chaj, poprobujte sozdat svoj sobstvennyj napitok. V goryachuu vodu vlejte limonnyj sok, peremeshajte i dobavte med. Goryachaya voda horosho podhodit dlya cirkulyacii krovi, limonnyj sok ukreplyaet immunnuu sistemu, a med okazyvaet blagotvornoe dejstvie pri boli v gorle.

CHem lechit prostudu s temperaturoj

Otdyh

V periodKampf gegen das Virus braucht der Körper eine ausreichende Menge an Energie. Unnötige Belastung auf den Körper, sei es eine Reise, die sportliche Ausbildung oder Arbeit auf Ihrem Computer, wählt die Energie, die Ihr Körper braucht, um die Kälte zu überwinden. Dies bedeutet, dass je mehr Sie ausgeben, desto länger verzögert sich der Prozess der Wiederherstellung. Versuchen Sie, mindestens acht Stunden Schlaf in der Nacht oder während des Tages Nickerchen.

Versuchen Sie vor dem Schlafengehen legte den Kopf ein anderes Kissen. Dies wird helfen, befreien die Atemwege während des Schlafes.

Urlaub bei der Arbeit

Eine garantierte Wege Stretch Erkältung für Wochen besteht in der Fortsetzung der üblichen Tagesablauf und das fehlen des Zeitaufwands für die Wiederherstellung des Organismus. Der beste Weg, um schnell zu überwinden die Krankheit ist ein Urlaub (nur ein paar Wochenenden), während dessen Sie ukutaetes in eine warme Decke und werden Körper verwöhnen sinnvolle Freizeitgestaltung.

Denken Sie übrigens über Ihre Kollegen. Kaum sind begeistert, durch Viren, wie von Ihnen. Und Sie haben Ihnen einen großen gefallen, blieb mehrere Tage zu Hause.

Darüber hinaus Erkältung ist ein Virus, der befällt und schwächt das Immunsystem. Als der von ihm getroffenen, der Mensch erfährt auch eine Infektion mit anderen Viren.

Erste Hilfe bei Erkältungen

Was tun Sie, wenn das Gefühl Annäherung der Symptome einer Erkältung? Hilfe zu den Tabletten? Erhöhen Verbrauch von Vitaminen? Wissen Sie, was der Körper wirklich braucht erste Hilfe? Ja, natürlich ist es sehr wichtig, ergänzen die Ernährung von verschiedenen pflegenden Substanzen, die das Immunsystem, aber ist es genug?

Wärme und Schlaf

Es ist sehr wichtig, geben Sie Ihrem Körper die Chance, sich zu wehren, und besiegen Sie die lästige Virus, das angegriffen sein. Dies bedeutet – sich hinzulegen und zu Schwitzen. Körper – sehr «intelligente Maschine», und genug zu tun, was es anspielt.

Nach dem Angriff des Widersachers Körper ist mit einem internen Alarm. Das Gehirn und das Immunsystem reagieren «Thermostat», erhöht die Temperatur von 36,5°C bis 37°C oder höher. Bei der höheren Temperatur die weißen Blutkörperchen sind in der Lage, effizienter zu arbeiten, und Viren, die wiederum geschwächt werden. Günstige Bedingungen für die «Kampfhandlungen». Wenn sich diese Einstellung der Innentemperatur, während Sie derzeit sind nicht in ausreichender warm, es entsteht Schüttelfrost. Dies ist – die Art, wie der Körper versucht, sich aufzuwärmen mittels Mini-Bewegungen. Daher ist es sehr wichtig diesen Prozess nicht zu unterdrücken, sondern zu unterstützen. Im praktischen Leben bedeutet dies: kein Aspirin, Coldrex oder Ibuprofen.

Wenn am Abend fühlen Sie Anzeichen einer Erkältung, nehmen Sie ein heißes Bad. Nach dem Bad trinken Sie einen heißen Tee, eingepackt in eine warme Decke und ausreichend Ruhe. In der Nacht musst du vielleicht etwas trockenes Pyjama wegen Schwitzen, aber morgen Wachen Sie ohne Symptome. Denken Sie daran, dass der Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Regeneration des Organismus.

CHem lechit prostudu s temperaturoj

Lassen Sie Ihrer Medizin versorgt werden

Nicht nur in der kalten Zeit (aber vor allem in dieser Zeit) der Vorrang gegeben werden soll, der großen Anzahl an Bio-Obst und Gemüse, Bio-Fleisch und Gemüse bulonam, Bio-Eier und Pilze, vor allem Shiitake, Reishi oder Austernpilzen. Außerdem sollten nicht abgelehnt werden fermentierte Produkte wie Kefir, Sauerkraut und fermentierte Gemüse. Aus den Gewürzen muss sich durchsetzen, Knoblauch, Kurkuma, Oregano, Zimt, Nelken und Fette aus Kokosöl.

Definitiv ausschließen sollte aus der Ernährung von Süßigkeiten und verschiedene Halbzeuge aus Weißmehl. Alle diese Produkte zerstören die gesunde Mikroflora im Darm, was wiederum das Immunsystem Schwächen. Die meisten Menschen erkennen nicht, dass 80% des Immunsystems ist im Verdauungstrakt, deshalb ist es wichtig, nicht unnötig zu untergraben unzutreffend Lebensmitteln.