Krämpfe im Darm - was ist die Ursache und was kann ich tun

Ein solches unangenehmes Gefühl wie Krämpfe im Darm kann viele Ursachen, aber die häufigste ist das Reizdarmsyndrom. Als charakteristisch für diese Störung? Welche noch, außer Krampf Darm-Symptome können vorhanden sein?

Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine der häufigsten Erkrankungen des Dünndarms und Dickdarms. Seine Ursache ist nicht die organische Störung. In diesem Fall gibt es eine lange Verletzung Entleerung des Dickdarms. Überwiegend tritt die Krankheit in der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter. Laut der Statistik, von dieser Erkrankung leidet fast ein Zehntel der Bevölkerung in Europa und in den Vereinigten Staaten die Krankheit betrifft bis zu 15% der Bevölkerung. IBS tritt in 2-mal häufiger bei Frauen als bei Männern. Der Auslöser ist oft Stress, Anspannung, Nahrungsmittelallergie, Infektionen, Ernährung, hormonelle Veränderungen oder der häufige Gebrauch von Antibiotika und einigen anderen Medikamenten.

Die Symptome der Erkrankung variieren je nachdem, ob es sich um Reizdarmsyndrom mit Diarrhoe oder ohne Sie. In Fällen der Abwesenheit von Durchfall, Menschen, im Gegenteil, kann stören Verstopfung. Gemeinsame Symptome beider Formen können die folgenden Symptome: Anzeichen für eine Erkrankung des Magens, Rumpeln im Darm, Schmerzen im Bauch in Form von Koliken, Blähungen, schmerzhafte Darmentleerung, übelkeit, Rückenschmerzen, Müdigkeit und Unwohlsein.

Was ist IBS?

IBS = irritable bowel Syndrome (engl.: IBS = Irritable Bowel Syndrome)

Sie stören die wiederholten Drang, einen Stuhlgang zu haben, aber das Gefühl einer ausreichenden Entleerung entsteht selten oder gar nicht vorhanden? Sie fühlen sich oft Unverträglichkeit von Milch und Milchprodukten? Nahrungsaufnahme oft nicht nur verschlechtert die Symptome wie Blähungen, Rumpeln und Krämpfe in den Gedärmen, sondern auch, insbesondere Durchfall, die tritt häufiger auf. Dieser Zustand, insbesondere Durchfall, oft verschlechtert sich in Stresssituationen?

Wenn die Antworten auf die obigen Fragen positiv, dann sind Sie wahrscheinlich ein «Anwärter» auf die Diagnose des Reizdarm-Syndroms (IBS). Dies gilt auch für die Leute, die, im Gegenteil, leiden unter Verstopfung. In dem Fall, wenn das primäre Symptom von IBS vertreten durch Verstopfung, er ist oft hartnäckig genug, und der Mensch kann geleert werden 1-2 mal pro Woche. Schmerzhafte Blähungen und Krämpfe im Darm steigt mit der Fortsetzung der Periode nach dem letzten Stuhl – je länger, desto mehr unangenehme Symptome.

IBS ist eine chronische Erkrankung des Magen-Darm-Trakt, die verhindert, dass die normale Funktion des Dickdarms. Ihn prägen nicht nur starke Krämpfe im Darm, Krämpfe oder Blähungen und Bauchschmerzen, sondern auch die Veränderung der Darmfunktion.

1. «Syndrom» – der erste Teil des namens Darmerkrankungen weist auf eine Reihe von typischen Symptome bei dieser Erkrankung.
2. «Reizdarm» – der zweite Teil des namens bezieht sich auf die Deregulierung des Darms, was zu einer ungewöhnlichen Sensibilität und Muskelaktivität.

Im Falle von IBS mit Verstopfung, empfehlen wir die Verwendung der speziellen Mittel zur Reinigung des Darms, die:

• haben eine ideale Zusammensetzung. Sie enthalten in der Regel hochwertige lösliche und unlösliche ballastoffe, die von entscheidender Bedeutung für die Erhaltung der Gesundheit des Dickdarms,
• eine weiche Art und Weise unterstützen die Natürliche Prozess der Entleerung – bringen Linderung von Verstopfung und Hämorrhoiden,
• sind eine der effektivsten und sichersten natürlichen Lösungen bei Verstopfung, in der Regel.

Ursache des Problems

Meistens geschieht beeinträchtigte Motorik des Darms – automatische Reduzierung der intestinalen Muskeln, die schieben die Nahrung im Magen-Darm-Trakt. Ein gesunder Mensch hat eine einfache und regelmäßige Schnitte, so dass er nicht einmal begreift Bewegungen des Darms, bis es erscheinen Drang, einen Stuhlgang zu haben. Reizdarm arbeitet unregelmäßig, erfolgt der Wechsel von Anfällen und schwachen Kontraktionen, was zu Schmerzen im unterleib, Verstopfung, Durchfall und anderen Problemen.

Auftreten können auch die damit verbundenen Probleme wie Rückenschmerzen, Müdigkeit, Völlegefühl im Bauch, sondern auch Symptome, die nicht im Zusammenhang mit der Verdauung, wo nach Meinung einiger Experten, können Allergien auftreten und die interne Belastung des Organismus. Reizdarm-Syndrom ist Häufig die Folge einer akuten Entzündung oder andere Krankheiten, vor allem diejenigen, die eine Langzeittherapie mit Antibiotika.

Der Dickdarm ist das Organ, das sehr empfindlich auf Stress. Gastroenterologen bemerkt, dass Darmkrebs betrifft Häufig Menschen, die hier Leben, ein schwieriges Leben führt, Ihre Psyche täglich konfrontiert mit neuen Stress-Anreizen.

Aber warumjemand Syndrom betroffen, als jemand, der nicht aus dem Gleichgewicht bringt sogar den größten Stress und Anspannung? Alles individuell und hängt von der Persönlichkeit und Sensibilität. Die moderne Lebensweise stellt eine enorme Herausforderung an den Menschen, wodurch die Zahl der Patienten erhöht.

Zu aktiv oder faul Darm

Reizdarm macht sich bemerkbar problematisch dem Stuhlgang. In diesem Fall wird die Person stört Durchfall, wochenlang dauernde, während der ereignisreichen Periode deutlich abwärts. Diarejnyj Phase, in der Regel, im Wechsel mit Verstopfung. Wenn der Darm «faul» und will nicht entleert werden, ein Gefühl von Druck, die bewirkt, dass eine Person auf die Toilette zu gehen, oft – ohne Erfolg.

Symptom der Darm-Erkrankungen ist ein Völlegefühl, schmerzhafte Krämpfe und Blähungen. Obwohl diese Erkrankungen scheinen ernst, aber, theoretisch, ein Mensch kann nicht als krank. Dies ist – eine funktionelle Störung, das hat keine organischen Ursachen. Sie besteht nicht in einer Entzündung der Darmwand oder einer anderen Beschädigung seiner Struktur, wie es z.B. bei divertikuleze, Krebs usw.

Aus unbekannten Gründen jedoch gestört Darmperistaltik – manchmal ist Sie zu schnell, manchmal langsam. Mit dem Wechsel von Durchfall und Verstopfung, aber auch von schmerzhaften Spasmen gibt es nicht andere Medikamente, außer Ruhe.

Diagnose oft sehr schwierig

Reizdarm ist eine unangenehme Magen-Darm-Erkrankungen, die schwer zu diagnostizieren sind. Die Symptome überlappen mit Anzeichen für andere Probleme mit der Verdauung. Bei manchen Menschen, Z. B. fälschlicherweise eine chronische Pankreatitis diagnostiziert. Neben der gastroenterologischen Untersuchungen und erfordern oft zusätzliche Untersuchungen, wie Sonographie und Koloskopie. Warum sollte diese Forschung? Dies geschieht, weil organische Ursachen auszuschließen sind ernsthafte Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, wie entzündliche Darmerkrankungen, Verdauungsstörungen, Zöliakie, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und andere.

Durchfall und Verstopfung sind genau begleitenden Symptome und schwere Erkrankungen wie Krebs oder Entzündung des Dickdarms. Doch im Gegensatz zu den oben genannten Krankheiten, Blut im Stuhl fehlen und auf keinen Fall gehören zum Bild Reizdarm!

Der Arzt sollte zunächst alle anderen Möglichkeiten ausschließen und nur dann, wenn alle Ergebnisse negativ sind, und nichts deutet auf ein anderes medizinisches Problem, es mit gutem gewissen bestätigen kann, dass es darum geht, Reizdarm-Syndrom.

Wenn Mann diszipliniert genug und kümmert sich um sich selbst, die Hoffnung auf Heilung ist relativ hoch. Auch im Falle einer falschen Diagnose oder einer Laufenden Behandlung, wenn die Symptome langfristig, die Situation ist nicht hoffnungslos.

Bedenken relative Tatsache, dass IBS kann zu Krebs führen, sind unbegründet. Verstopfung im Zusammenhang mit dieser Krankheit, müssen chronisch werden und über Jahre bestehen bleiben, um Sie in den Kontext zu setzen mit dem Risiko das Risiko der Entwicklung von Darmkrebs.

Was kann ich tun?

IBS und insbesondere Krampf des Darms die Behandlung erfordert vor allem, basierend auf der Veränderung der Lebensweise, die Beseitigung von Stress und der Verbesserung von Methoden zur überwindung der Schwierigkeiten.

Regelmäßige Bewegung Stress abzubauen und verbessert die Funktion des Darms. Menschen, die oft unter Stress stehen, sollten die Aufmerksamkeit ablenken von Ihrem normalen Tempo, und beim Stuhlgang nicht abgelenkt durch andere Aktivitäten, wie Lesen, Radio hören oder Rauchen. Regelmäßige erholsamen Schlaf, mindestens 7 Stunden, Verbrauch verringerten Mengen von Lebensmitteln, die Begrenzung der Aufnahme von Fett und erhöhte Protein-und Ballaststoffe.

1. Eine warme Kompresse auf dem Bauch oder ein heißes Bad helfen, zu lindern Krämpfe.
2. Nicht Rauchen, nicht Alkohol oder Kaffee zu konsumieren, da diese Produkte stimulieren die Darmperistaltik und unterstützen Durchfall.
3. Versuchen Sie herauszufinden, welche Lebensmittel bewirkt, dass Sie Probleme und beseitigen Sie aus der Nahrung. Nicht Essen würzig, gebraten und andere fetthaltige Lebensmittel, vermeiden Sie auch Süßigkeiten, die Häufig Blähungen verursachen.
4. Bei Verstopfung ist eine wichtige übung Entleerung Reflex. So im Laufe des Tages wählen Sie die Hauptzeit für die Darmreinigung, vorzugsweise am morgen.
5. Bei Problemen mit der Entleerung hilft Bauchmassage zusammengepressten Faust oder ein Glas warmes Wasser. Wasser vor dem trinken, kann man ein wenig Salz.
6. Ernährung Reich an Ballaststoffen kann auch das Problem lösen, aber nicht empfohlen, verbrauchen Lebensmittel, die Blähungen.

Was kann ich Essen und was zu vermeiden?

Bei der Behandlung von IBS ist es wichtig zu justieren Essgewohnheiten, je nachdem, leiden Sie Durchfall oder Verstopfung.

Diejenigen, die an Durchfall leiden, sollten Sie ausschließen aus Ihrer Ernährung Lebensmittel, die Blähungen oder andere Verdauungsprobleme. Solche Produkte umfassen Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Hefeteig und Getränke mit Kohlendioxid. Eingeschränkt werden sollen auch Produkte mit einem erhöhten Maß an Ballaststoffen.

Und Umgekehrt, im Falle der Verstopfung notwendig, fügen Sie mehr Lebensmittel Ballaststoffe. Sie enthalten vor allem in celnozernovom Brot, Getreide, Gemüse und Obst. Die Früchte in diesem Fall sollten Siekonsumieren mit den Schalen.

Vermeiden Sie: Lebensmittel, die enthalten große Mengen an Zucker, fetthaltige Milchprodukte, Kaffee, Alkohol, frittierten Lebensmitteln, Eis, Orangen-und Grapefruitsaft, Nüsse, Löslichen Produkten, rotem Fleisch.

Es wird empfohlen, in der Ernährung: Vollkorn-Reis, Joghurt mit lebenden probiotischen Kulturen, Gemüse, Obst, Fisch, Geflügel.

Man sollte auch nicht vergessen Knoblauch, unterstützt die Verdauung und Zersetzung von Giften im Darm.

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• Soft unterstützt den natürlichen Prozess der Entleerung,
• Linderung von Verstopfung und Hämorrhoiden,
• die Begünstigung der Gewichtsabnahme, d.h. Erhöhung Sättigungsgefühl und Vermeidung des Verbrauchs von anderen kalorienreiche Lebensmittel,
• Schutz der Schleimhaut des Darms vor unerwünschten Reizungen giftigen und krebserregenden Substanzen,
• reduzieren Sie das Risiko von Krebs des Dickdarms und des Mastdarms,
• die Verringerung des Risikos der Entwicklung der Divertikulitis.